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訊息專區

防疫心理健康安心專線:1925

COVID-19疫情,不只影響工作及生活層面,不斷升溫的疫情可能也會造成憂慮、焦慮、憤怒、恐懼等⋯,防疫期間不忘勤洗手、戴口罩,保持安全社交距離及自我保護外,也別忘記關照自己的心理健康,適時地放鬆自己。

 

面對疫情,有哪些資源可以使用呢?

面對疫情,緊繃的心理如何調適呢?

 

#藉由心情溫度計檢測情緒困擾的程度

#防疫心理健康安心專線:1925(依舊愛我)安心專線

https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/cp-4740-52615-107.html

防疫心生活

防疫心理健康安心專線:1922

緩解心理壓力五大招

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